Les aligneurs sont des gouttières transparentes conçues sur mesure pour corriger progressivement l’alignement des dents. Ils offrent une alternative discrète aux appareils traditionnels, tout en permettant de les retirer facilement pour manger ou se brosser les dents. Cependant, leur efficacité dépend en grande partie d’un bon entretien quotidien. Suivez ces recommandations simples pour conserver des aligneurs propres, efficaces et confortables.
Conseils pratiques pour assurer l’efficacité du traitement
Pour garantir leur efficacité tout au long du traitement, il est essentiel d’en prendre soin correctement. Voici les conseils à suivre au quotidien.
Nettoyez vos aligneurs deux fois par jour
- Chaque jour, matin et soir, nettoyez vos aligneurs avec une brosse à dents souple et de l’eau tiède.
- Évitez l’eau chaude, qui pourrait les déformer.
- N’utilisez jamais de dentifrice, car il est abrasif et peut rayer les gouttières.
- Privilégiez un savon doux ou des pastilles nettoyantes adaptées.
Rincez-les à chaque retrait
- Chaque fois que vous retirez vos aligneurs, rincez-les sous l’eau tiède pour éliminer la salive et les résidus.
- Cela évite la prolifération des bactéries et limite les odeurs.
Rangez-les toujours dans leur boîte
- Lorsque vous ne portez pas vos aligneurs, rangez-les dans leur boîte prévue à cet effet.
- Ne les enveloppez jamais dans une serviette ou un mouchoir : vous risquez de les perdre ou de les jeter par erreur.
- Un bon rangement prévient aussi les chocs ou les déformations.
Ne mangez pas avec vos aligneurs
- Les aligneurs doivent toujours être retirés avant de manger ou de boire autre chose que de l’eau.
- Les aliments chauds ou sucrés peuvent les endommager, les tacher ou nuire à leur transparence.
- Reposez-les uniquement après avoir bien brossé vos dents.
Brossez-vous les dents avant de les remettre
- Avant de remettre vos gouttières, brossez-vous les dents et passez éventuellement du fil dentaire.
- Cela évite que des résidus alimentaires ne restent coincés entre vos dents et les aligneurs.
- Un bon nettoyage bucco-dentaire réduit les risques de caries ou d’inflammations gingivales.
Surveillez leur état régulièrement
- Examinez vos aligneurs régulièrement à la recherche de fissures, de déformations ou de dépôts persistants.
- Si vous constatez un problème, contactez rapidement le cabinet orthodontique pour obtenir des conseils ou un remplacement.
Respectez le port quotidien
- Portez vos aligneurs au moins 22 heures par jour, comme recommandé.
- Ne pas les porter suffisamment peut retarder l’évolution du traitement.
- Soyez rigoureux dans leur port, même le week-end et pendant les vacances.
Changez vos aligneurs selon le planning prévu
- Respectez scrupuleusement les dates de changement d’aligneurs indiquées par votre orthodontiste.
- N’anticipez jamais un changement sans avis médical, même si les gouttières paraissent bien en place.